Задачи, които да свършиш ПРЕДИ да включиш компютъра, смартфона, лаптопа, таблета или телевизора за 60 минути:

СУТРИН:

  • Домашни задължения:

- Оправи ли си леглото?

- Облече ли се?

- Изми ли си зъбите?

- Закуси ли?

- Среса ли се? 

СЛЕДОБЕД:

  • Подреждане на 1 стая (хола или детската).
  • Най-малко 60 минути игра навън.
  • Направих или построих нещо – лего, игра с пластилин, конструктор и т.н.
  • Помогнах на някой от семейството.